더 오래 사는 법

Live longer than you're supposed
데포소 Deposo
Photo by Kate Stone Matheson on Unsplash

너무 쉽다. 잠을 적게 자면 된다.

현재 30세인 당신이 100세가 될때까지 산다면 70년을 더 살 수 있다. 하루에 1 시간을 덜 자면, 일년에 365 시간. 70년이면 총 25,550 시간이고 이는 1,064.583 일이다. 즉,  2.92년으로 약 3년의 시간을 더 살 수 있다.

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AGE

하루 2시간을 덜 자면 약 6년에 가까운 시간을 더 살 수 있다. 나이는 숫자에 불과하지만 나이에 상관없이 어떻게 하루를 살것인지를 생각해 보자.

하는 일을 사랑하거나 사랑하는 일을 하거나. 더 많이 살면서 더 행복하게 살아보자. 늦지 않았다.

Photo by Nick Fewings on Unsplash

So easy! Sleep less than before.

If you are 30 years old and live up to 100 years of age, you have 70 years left. Sleep less 1 hour a day, 365 hours a year. 70 years totaled 25,550 hours, or 1,064.583 days. That is, 2.92 years and you can live about 3 years more.

Sleeping 2 hours less a day grants you nearly 6 years more. Age is just a number, but think about how you will live your day, regardless of your age. Love what you do or do what you love.

Why don’t we live more and live happier. Not too late yet.

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4 Responses

  1. James says:

    Wow did not expect that

  2. 콩이맘 says:

    더 오래 사는 법이라기보다는 행복한 시간 더 길게 갖는 법이군요^^ 좋은 글 잘 보고 갑니다

    • Deposo says:

      네 맞습니다. 나이가 숫자에 불과하고 얼마나 오래 사느냐 보다는 어떻게 사느냐가 더 중요하다고 봅니다. 감사합니다.

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